En la consulta de psicología los psicoterapeutas nos encontramos a víctimas de diferentes tipos de agresiones, victimas que aún pueden continuar siéndolo o pacientes que ya no son víctimas en la actualidad, pero que al estar conectados emocionalmente con recuerdos, pensamientos e imágenes, y esto hace que aún se sientan y se vivan como víctimas.

Hay diferentes tipos de agresiones y abusos

El maltrato psicólogo produce un gran daño psicológico, la victima puede no reconocer como tal este maltrato, también puede ser que aún reconociendo este daño sienten que esto no es suficiente para terminar esta relación, piensan que el agresor/a cambiará, sintiendo incluso vergüenza y culpa cuando piensan en relatar lo que les ocurre.

Son palabras, frases e imágenes que se quedan grabadas en la mente de la victima fuego, y esto dificulta el que terminen con estas relaciones toxicas.

Estas agresiones psicológicas nos las encontramos en la consulta, pueden aparecer ante situaciones de maltrato en la pareja (hacia el hombre o la mujer), situaciones de maltrato en el centro escolar o bullying, maltrato laboral, maltrato a menores y maltrato familiar.

Es muy importante en terapia psicológica identificar con la victima los mecanismos que pone en marcha el agresor para realizar el maltrato y los objetivos que persigue, siendo normalmente el objetivo el control y la sumisión de la víctima.

Los agresores se quieren muy poco a sí mismos, poseen una baja autoestima y busca en la victima el que se sienta insegura/o., indefenso/a, con poco amor a sí mismo/a.

Buscan que la víctima no sea consciente de sus dificultades emocionales, para así situarse emocionalmente por encima de esta.

El agresor busca que la victima de este maltrato psicológico se enganche y dependa emocionalmente de la víctima.

Una mujer o hombre que es víctima de violencia en la pareja no sabrá como terminar esta situación, existen varios síntomas que identifican este tipo de violencia, por ello el primer paso en terapia psicológica  para hacer frente al maltrato psicológico es saber identificar sus señales, algo difícil ya que son dinámicas no se producen de un día para otro y son señales sutiles de las que apenas nos damos cuenta.

Algunas señales de alarma que pueden identificar las víctimas de violencia o maltrato en la pareja son:

  • Te sientes incómodo/a si te mira alguien del sexo opuesto por si acaso tu pareja se diera cuenta y pudiera ser motivo de otra discusión.
  • Te dice cómo tienes que vestirte ¿Hay prendas que ya no te pones porque sabes que a no le gusta que vayas así y vas a tener problemas por ello?
  • Se enfada si inviertes más tiempo en tus amistades o familiares del que considera necesario.
  • Haces cosas que no te apetecen o con las que no estás de acuerdo para evitar una discusión.
  • Controla tu móvil y tus redes sociales
  • Tienes que informarle de tus horarios
  • Le quita importancia a tus logros personales o profesionales.
  • Cuando tienes algún problema lo minimiza con comentarios del tipo: eso no es nada, te quejas de vicio, etc.
  • Si tiene un problema fuera del ámbito de la pareja, te hace sentir responsable de ello
  • Te hace sentir que no sabrías seguir adelante si no estuvieras a su lado.
  • Si estáis en público temes decir lo que opinas por si acaso te trae consecuencias con tu pareja.
  • Usa el chantaje emocional a menudo para lograr sus objetivos.
  • Te recuerda una y mil veces los errores que has cometido.
  • Temes como decirle algunas cosas porque sabes que su reacción puede ser desproporcionada.
  • Controla el dinero que gastas.
  • Sientes que no puedes ser tú mismo/a cuando estás con tu pareja.
  • Sientes miedo.

Es muy importante en la terapia con el psicólogo identificar todas estas señales para poder terminar con este círculo de maltrato

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