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Salud y Estética

Consejos sobre salud y cuidados personales, así como tratamientos estéticos y médicos.

6 Claves Antienvejecimiento

El proceso de envejecimiento es inevitable. Sin embargo, hay medidas que pueden tomarse para luchar contra el envejecimiento (antiaging) y mantener esa apariencia juvenil por más tiempo. Ralentizar este proceso depende tanto del estilo de vida como del comportamiento, y también… Seguir leyendo →

Mascarillas y Exfoliantes para el Cuidado de la piel

A menudo nuestra piel (tanto la de la cara como la del cuerpo) nos parece opaca, o rica en impurezas que la hacen menos bella: y en consecuencia nos sentimos menos a gusto. Ya sabemos que para embellecer nuestra piel… Seguir leyendo →

Entendiendo la Psicología Cognitiva

El dialogo interior: es la voz que a todos los seres humanos nos dice lo que hemos de hacer en todos los momentos de nuestra vida, en situaciones nuevas y en las rutinarias, aunque en éstas últimas nos dejamos llevar… Seguir leyendo →

Muesli, uno de los alimentos más completos del mundo

El muesli en un cereal de origen suizo, que últimamente ha sonado mucho por los extraordinarios beneficios que ofrece a la salud, y consiste básicamente en una mezcla de ingredientes que incluyen cereales y frutos secos o deshidratados. Eventualmente puede… Seguir leyendo →

Cocina Vegetariana y sus Beneficios para la Salud

La cocina vegetariana siempre nos viene a la mente a la hora de adoptar la decisión de seguir una alimentación sana, pero también hay que sopesar los beneficios y las desventajas que ésta nos proporciona. No sólo es la imagen… Seguir leyendo →

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