¿Crees que reconoces a un narcisista cuando lo ves? Todos hemos conocido a alguien que se encuentra en el espectro narcisista en algún momento.

Una vez que aprendes a detectarlos, te das cuenta de que el trastorno es mucho más frecuente de lo que creías. Los que estamos al tanto asumimos que podemos detectarlos con facilidad.

Supongo que si se le pidiera que describiera a un narcisista, probablemente enumeraría algunas de las siguientes cualidades: arrogante, buscador de atención, carente de empatía, con derechos, tal vez incluso un poco controlador.

Sí, los narcisistas son todas esas cosas y mucho más, sin embargo, hay muchas pistas ocultas que desmienten su verdadero carácter también.

¿Reconocerías una sonrisa socarrona o una mirada sin pestañear como indicadores de este trastorno también? ¿Es realmente posible identificar a un narcisista por indicadores tan sutiles?

Echemos un vistazo…

1. Finge no oírte

Este es el escenario: Estás teniendo lo que crees que es una gran interacción. La conversación es atractiva, estáis compartiendo y aprendiendo cosas el uno del otro y hay una fluidez general en la interacción que se siente bien.

La persona menciona algo muy interesante que te recuerda una experiencia similar a la tuya. Naturalmente, te sientes impulsado a intervenir con tu propia experiencia. Las conversaciones son para compartir, ¿verdad?

Pero lo que aportas se ignora por completo. Es casi como si nunca hubieras hablado.

Te quedas pensando: “¿No han oído lo que he dicho?” “¿Por qué me han ignorado así?”.

La conversación pasa por alto tu importante contribución y continúa como si nunca hubieras hablado. Te deja rascándote la cabeza.

¿Qué ha pasado realmente aquí?

En pocas palabras: les has robado el protagonismo y no están contentos con ello. En la mente del narcisista, interponer una experiencia igual de genial equivale a robarle el protagonismo. También se enfadan porque tienes experiencias que igualan o superan las suyas.

Robar el protagonismo de un narcisista es una ofensa punible a sus ojos. Les enfurece que otra persona pueda igualar sus logros o experiencias. Quieren ser los únicos que han hecho esto o vivido aquello. El narcisista se ve a sí mismo como único y superior y debe conservar esa gloria a toda costa.

2. No parpadean

Vale, sí, los narcisistas parpadean, pero no tanto como deberían. Y hay una razón para ello: ¡simplemente te están evaluando! Un narcisista te mirará fijamente y sin pestañear, de la misma manera que un depredador mide a su presa.

Casi puedes ver cómo su cerebro se pone en marcha mientras hablas. No están escuchando realmente lo que tienes que decir.

Están analizando lo que vales para ellos, lo que pueden sacar de ti y si merece la pena hablar contigo en primer lugar.

Muchos confunden esta mirada fija con un interés sexual (y podría serlo), pero hay una cierta sensación desconcertante que hace que te retuerzas y quieras correr. Haz caso a esa sensación visceral: tu intuición nunca miente. Planifica tu salida.

3. Se niega a hacerte un cumplido

Este es el escenario: Les pillas mirando tus nuevos y bonitos zapatos, pero enseguida apartan la vista y fingen no haberse fijado en ellos. O quizás te has teñido el pelo de un color completamente diferente y te queda genial. Sea lo que sea, puedes estar seguro de que lo ignorarán deliberadamente. Tampoco es que estés buscando cumplidos, pero sabes que se han dado cuenta.

¿Qué acaba de pasar?

Su ego no les permite reconocer que otra persona tiene algo más bonito que ellos. Se niegan a darte ese reconocimiento porque en su mente eso te posiciona por encima de ellos. Sí, ¡realmente son así de mezquinos e infantiles!

No importa lo buena que creas que es tu relación con ellos. Los celos de ver a otra persona con cosas más bonitas o mejores se los come vivos por dentro. Simplemente no pueden ser felices por otros en ningún nivel.

El estatus lo es todo para un narcisista y si se sienten amenazados en ese aspecto puedes estar seguro de que lo que sea que tengas no será reconocido.

4. Te ataca cuando eres feliz

Nada enfurece más a un narcisista que ver a otra persona genuinamente feliz. Los narcisistas están muertos por dentro y no sienten ninguna alegría real. Si ellos no pueden ser felices, tú tampoco deberías serlo. Si un narcisista te ve feliz, inmediatamente querrá borrar esa sonrisa de tu cara.

Este es el escenario: Has tenido un gran día y llegas a casa radiante y con un poco de energía. El sol brilla y te sientes muy bien. Es uno de esos días en los que la vida te sonríe. El narcisista reconoce esto y BOOM – instantáneamente te baja a la tierra como una tonelada de ladrillos.

Inmediatamente dirá o hará algo para rebajarte, herirte o reventar tu burbuja. Y si lo consiguen, notarás una pequeña sonrisa en su cara. Saben que han llegado a ti: nada les produce mayor alegría que sentir una sensación de poder sobre el estado emocional de otra persona.

Este truco narcisista es uno de los más difíciles de detectar. Es necesario ver un patrón repetido durante un período de tiempo prolongado.

Pruébalo si tienes un narcisista en tu vida. Te dará una visión profunda de su mentalidad perturbada.

5. Burlarse de otros que comparten los mismos problemas que tú

Un truco favorito del narcisista encubierto – este es sutil pero poderoso. El narcisista señalará a alguien por un problema que usted también tiene. Luego procede a ridiculizar y burlarse de la persona en cuestión.

El objetivo principal es herirte a través del insulto. Un tipo de ataque indirecto. Saben que usted relacionará tranquilamente el ridículo con su propia vida.

Es inevitable una comparación interna silenciosa y saben que te hará sentirte mal con tus propias circunstancias personales.

Es algo así: Has luchado por construir la carrera de éxito con la que siempre habías soñado. El narcisista lo sabe y es consciente de que es tu punto débil. Entonces menciona casualmente que fulano es un fracaso por no tener una carrera real de la que hablar y que es un “perdedor”.

Los narcisistas prosperan con la negación plausible. El mensaje se transmite de forma indirecta y con una inocencia tan fingida que es prácticamente imposible llamarles la atención. Si sacas el tema, espera que te digan que estás paranoico.

Lo último que se debe hacer con un narcisista es llamarle la atención. Sólo sirve para hacerles saber que te han afectado.

La mejor manera de lidiar con este comportamiento es fingir que no te has dado cuenta. No les des la satisfacción de saber que te han afectado. Dominar la cara de póquer es el nombre del juego aquí.
Aprende a decir “Adiós”…

Si realmente quieres ganar esta partida, hazlo marchándote. Hay que admitir que esto no siempre es posible cuando tenemos que ser co-padres o trabajar junto a un narcisista.

Discutir con ellos, llamarlos a la puerta o tratar de darles a probar su propia medicina es un juego inútil. Son maestros de su oficio: cualquier intento de hacerles frente será infructuoso. Los narcisistas respetan a los que se respetan a sí mismos.

La mejor manera de vengarse es no preocuparse ni rebajarse a su nivel. Demuéstrales que estás por encima de sus juegos mezquinos no participando.

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